Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 49,87g | Węglo: 114,03g.
Śniadanie: Colatta Choco Chips, Gula Pasir, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sosis Daging Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Hati Ayam, Ampela, Telur Puyuh, Nasi Putih. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sosis Daging Sapi, Ampela, Hati Ayam, Telur Puyuh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Van Houten Cocoa Powder, Cireng. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|