Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kotolitka69
Dziennik
07 kwi 21
Dziennik kotolitka69, 07 kwi 21
Profil kotolitka69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
70 kg
Do tej pory straciłeś:
8 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 kwietnia 2021:
539 kcal
Tłusz: 12,32g | Białk: 23,63g | Węglo: 88,56g.
Śniadanie:
Манная Каша на Воде.
Lunch:
Апельсин, Грибы, Вареное Яйцо.
Obiad:
Яблоко.
więcej...
1922 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kotolitka69
Zobacz Pełną Historię