Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2011
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 142,45g | Białk: 157,60g | Węglo: 31,40g.
Śniadanie: Spinach , Cheddar Cheese , Onions , Heavy Cream, Bacon, Egg, Cantaloupe Melons . Lunch: Cut Green Beans, Salsbury Steak. Obiad: Tomatoes, Egg, Turkey, Blue Cheese Dressing, Cheddar Cheese , Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Pecan Nuts , Sugar Free Lime Gelatin, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|