Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 33,93g | Białk: 62,93g | Węglo: 135,31g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Oyong, Tempe, Brokoli, Nasi Putih. Obiad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Crackers (2), Chia Seed, Tropicana Slim Gula, Bengkoang, Brokoli, Wortel Dimasak. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|