Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 82,25g | Białk: 113,79g | Węglo: 198,42g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , RIOBA Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Бурже Хлеб Многозерновой, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Свитлогорье Творог 0,5%. Lunch: Финик, Мёд, Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Obiad: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: 6PAK NUTRITION Протеин Milky Shake Whey(Peanut Butter-Banana). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|