Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2014
|
145 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 75 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 42,06g | Białk: 74,08g | Węglo: 187,23g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Riso Bianco, Piselli Cotti, Carciofi. Obiad: Fagioli (in Scatola), Petto di Pollo, Findus Minestrone Tradizionale. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Selex Yogurt Magro Ananas, I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, Banana. więcej...
|
|
3928 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|