Dziennik meandmymind, 07 kwi 21

Obaaa! Voltando! Tô mais tranquila para emagrecer com calma, com equilíbrio e me cobrando menos.

Ontem deveria ter corrido mas, além de estar com uma dor no corpo por causa do (pós)Covid que me dá dores aleatórias as vezes, ainda faltou luz e só voltou de madrugada.

Não acho que estou dando desculpa p/não ter feito exército físico! Hoje eu corro! 😄

61,7 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 5,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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800 kcal

Tłusz: 13,45g | Białk: 48,36g | Węglo: 124,93g.   Śniadanie: Caqui. Lunch: Maminha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Suco Detox. więcej...