Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2014
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 27,99g | Białk: 42,33g | Węglo: 67,22g.
Śniadanie: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa). Przekąski/Inne: Leite de Soja de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|