Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 85,52g | Białk: 118,74g | Węglo: 155,52g.
Śniadanie: Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM, Растительное Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Жареная. Lunch: Зеленый Чай, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Салат Овощной с Маслом, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Кефир 2,5%, Линия Здоровья Лён, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Банан, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Source Naturals Псиллиум, Кефир 2,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fitkit Батончик Соленая Карамель, Матча. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|