Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 33,08g | Białk: 130,59g | Węglo: 173,48g.
Śniadanie: Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Salutem Sementes de Chia, Cem Porcento Farelo de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Lunch: Pão de Centeio, Azeite, Alface, Pescada Cozida, Sopa de Legumes, Laranjas. Obiad: Feijão Verde, Sopa de Legumes, Nacho Atum Posta Ao Natural. Przekąski/Inne: Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Peras. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|