Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 114,27g | Białk: 192,11g | Węglo: 102,26g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Granarolo Latte Intero, Gentilini Miele. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rummo Spaghetti Grossi N.5, Athena Tonno Naturale. Obiad: Carne di Tacchino, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Ricotta di Pecora. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|