Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 71,78g | Białk: 65,45g | Węglo: 197,14g.
Śniadanie: AH Halfvolle Melk, Egg, AH Taugé , AH Komkommer, AH Roma Tomaten, Jumbo Spelt Volkoren Maaltijd Pita's, AH Diepvries Frambozen, Pur Natur Granaatappel Yoghurt, AH Magere Franse Kwark, Purasana Hemp Protein. Lunch: AH Biologisch Maiswafels, Jumbo Zalm met Huid, Bonduelle Crispy Mais, AH Kidney Bonen, AH Roma Tomaten, AH Pastasaus Basilico, Spaghetti. Obiad: Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Jumbo Spelt Volkoren Maaltijd Pita's, Pistachio Nuts , Greek Olives, Apetina Feta, AH Verse Tomaten-Paprikasoep. Przekąski/Inne: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Saint Paulin 45+, AH Volkoren Digestive, Apple. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|