|
|
878 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 59,73g | Węglo: 49,47g.
Śniadanie: Café, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Mexido. Lunch: Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lugen Arroz Integral Agulhinha, Frango Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabimendonca
|