|
На завтрак сегодня 10 000 шагов по белому морю 😄🥳
|
1709 kcal
|
Tłusz: 74,31g | Białk: 53,07g | Węglo: 226,95g.
Śniadanie: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Musler Батончик с Цельными Злаками Постный, Green Ray Горошек Консервированный, Ласка Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Приготовленная Брокколи (Свежая), Лукашинские Фасоль Печеная с Овощами. Obiad: Musler Пряный Абрикос с Корицей, Лента Спаржа по-Корейски. więcej...
|
|
1715 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlinaBergilevich
|