Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 30,52g | Węglo: 192,86g.
Lunch: Salsa Alfredo, PF Mortadela Fina, Fideos. Obiad: Queque, Ambrosoli Old England Toffee (4). Przekąski/Inne: Galleta, Arcor Maná Sabor Vainilla, Nueces. więcej...
|
|
1449 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|