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Bom dia, café com leite, banana com canela, omelete com 1 ovo e queijo, suco detox. pesando hoje 102,5kg, -10kg desde 04 de janeiro 2021.
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1182 kcal
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Tłusz: 42,36g | Białk: 44,01g | Węglo: 166,41g.
Śniadanie: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Integral, Canela, Banana Prata. Lunch: Perdigão Steak de Frango, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface. Obiad: Morangos, Melão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Integral. Przekąski/Inne: Vapza Canjica, Banana Prata, Abacaxi. więcej...
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