Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 34,24g | Białk: 59,46g | Węglo: 171,28g.
Śniadanie: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Lider Lomo Vetado, San Jose Jurel al Natural, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Pimentón, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ajo, Cilantro, Huevo, Carozzi Salsa de Tomates Toscana Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Vivo Pasta Multigrano Espirales, Huevo, Cebollas, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Nestlé Crema de Leche Light, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Jumbo Mayonesa Light, Tomates, Kingsbury El Pan Perfecto, Palta. Przekąski/Inne: Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|