Dziennik Babacar29, 08 kwi 21

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Quelques écart aux débuts puis tentation avec chocolat de Pâques (non on va dire craquage).
Bilan : ça fait 3 mois que je stagne.
Aujourd'hui je me reprends pour repartir dans cette descente vers mon premier objectif des 100 kg.
c'est quoi 9 kg quand on a perdu plus de 20. Allez je me reprends et je vais y arriver !!!!
je compte sur vous pour m'encourager car j'en ai besoin.
merci par avance !

109,3 kg Do tej pory straciłeś: 23,7 kg. Wciąż do stracenia: 9,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 kwietnia 2021:

335 kcal

Tłusz: 13,80g | Białk: 3,75g | Węglo: 45,70g. Śniadanie: Isagenix Nourrish Berry. Lunch: Isagenix Nourrish Berry. Obiad: Isagenix Nourrish Berry. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat 85%, Isagenix Nourrish Berry. więcej...

Zyskuje 1,0 kg na tydzień

53 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tu vas y arriver ! ☺️

08 kwi 21 przez użytkownika: manon.madelaine

courage 💪💪 l'essentiel c'est d'apprendre à prendre soin de soi, en se faisant plaisir raisonnablement 😊

08 kwi 21 przez użytkownika: Anne Louis Aka

Courage, moi aussi j’ai craquer !! Mais il faut s’encourager. Ensemble nous y arriverons

08 kwi 21 przez użytkownika: hugo.blanc33

Courage c est normal de craquer C est déjà super ce que tu as perdu

08 kwi 21 przez użytkownika: angel2097

You go, girl ! 💪🏻

08 kwi 21 przez użytkownika: Mathou_W

courage à toi et bravo pour ces 20 kilos perdus. on est avec toi 🤝

08 kwi 21 przez użytkownika: emilate

Le craquage de Pâques je crois c'est presque obligatoire 😉 il faut essayer de compenser pour pouvoir se faire plaisir. Pas d'inquiétude ça va aller vu le chemin déjà parcouru je n'ai pas de doute. Courage 😉

08 kwi 21 przez użytkownika: Adelinetd

Ce n’est pas grave de « craquer » l’important c’est de ne pas abandonner ! Aller courage nous y êtes presque !! Je m’abonne pour vous encourager ⭐️

08 kwi 21 przez użytkownika: Raphaelleee

courage tu vas y arriver 😊

08 kwi 21 przez użytkownika: candyneige1103

TIens bon. Ne lâche rien. Courage.💪

08 kwi 21 przez użytkownika: florence payet

c'est bien tu ne perd pas espoir !!! donne toi des objectifs je suis sûr que tu peux perdre 2 kg en 15 jours par exemple. moi aussi je m'abonne pour t'encourager 😘

08 kwi 21 przez użytkownika: dupas516

courage,tes efforts payent 👏

08 kwi 21 przez użytkownika: 87Bou

je suis dans la MM situation.jai perdu 60kg et il m en reste une dizaine à perdre et j'ai bien l'impression que c'est les plus dur. teletravail, plus de grignotage, moins de sport salle fermée... bon courage à vous

08 kwi 21 przez użytkownika: carotte4488

courage tu vas y arriver

09 kwi 21 przez użytkownika: félinallia

9kilos c’est rien tkt pense à faire un gros repas plaisir par semaine pour faire un rebond glucidique pour éviter de stagné justement et que ton corps ne stock pas

09 kwi 21 przez użytkownika: carnavalzer0

Ça va aller !!!

09 kwi 21 przez użytkownika: Jus_tinee

Merci à tout le monde ! Vous m'avez remotivée. On va rien lâcher !!!!

09 kwi 21 przez użytkownika: Babacar29


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