Dziennik jienkuntent1, 08 kwi 21

Ужин: морской окунь на гриле и салат из свежих овощей со сметаной, за кадром шоколадное протеиновое мороженое.

---

1611 kcal

Tłusz: 52,99g | Białk: 142,19g | Węglo: 140,51g.   Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Йогурт Безлактозный , Коровка из Кореновки Творог 5%, Голубика, Клубника, Банан. Lunch: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Dolce Granto Сыр Пармезан, Красная Цена Фасоль Стручковая, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Белок Яичный, Грудка Индейки на Гриле, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Помидоры, Болгарский Перец, Цукини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Obiad: Простоквашино Сметана 25%, Магнит Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Окунь Морской Филе , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Przekąski/Inne: Киви, Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко . więcej...