Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 35,97g | Białk: 65,67g | Węglo: 145,06g.
Śniadanie: Telur Rebus, Pisang. Lunch: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Nasi Putih, Tempe Rebus. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Bengkoang. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|