Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 57,90g | Białk: 78,08g | Węglo: 133,06g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Mie, Telur Rebus, Popcorn. Lunch: Ampela, Tahu Isi, Dada Ayam, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Popcorn. Przekąski/Inne: Kentang Rebus, Siomay, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Oreo Strawberry Creme. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|