Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 40,11g | Białk: 91,40g | Węglo: 270,98g.
Śniadanie: Torta 28.02 Avena + Riso, Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Despar Yogurt Greco 0% Lampone, Melograno e Bacche di Goji. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Asparagi, Happy Harvest Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Capperi, Garofalo Caserecce Integrali, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate. Przekąski/Inne: Torta allo Yogurt, Melone Bianco. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|