Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 105,43g | Węglo: 164,96g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Nestle Кит Кат Мини, Лента Звездочки Медовые, Сахарная Пудра, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Джемы и Варенья, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. Lunch: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Сельдерей. Obiad: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Фруате Йогурт 1,5%, Сыр Голландский, Сельдерей. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яйцо (Целое), Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|