Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 45,14g | Białk: 100,16g | Węglo: 91,28g.
Śniadanie: Украинский Творог 5%, Черная Смородина, Lactel Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Яблоко, Кофе, Ашан Филе Куриное Отварное. Obiad: Сыр Гауда или Эдам , Белоцерковский Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Яичный Белок, Салат с Креветками. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|