Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 20,02g | Białk: 61,53g | Węglo: 99,80g.
Śniadanie: Каша Овсяная, Хлеб Бородинский, Смак Икра Трески Стерилизованная, Яйцо-Пашот. Lunch: Сельдь Соленая, Руккола, Морковь, Лук, Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нут (Вареный). Obiad: Морковь, Шампиньоны, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Bio Max Кефир 1%, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|