Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2014
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 67,87g | Węglo: 169,58g.
Śniadanie: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Mermelada, Queso Mozzarella, Pan Integral, Soprole Leche Semidescremada. Lunch: Jumbo Pollo en Trozos, Jugo de Mora, Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Lechuga de Hoja Verde. Obiad: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Salchichas de Pollo, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Bizcocho, Piña, Empanada de Carne. więcej...
|
|
1496 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|