Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2014
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 90,07g | Białk: 31,64g | Węglo: 269,42g.
Śniadanie: Овсянка, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Киндер Шоколад, Помело, Кто Сказал Му, Славянка Золотой Степ. Lunch: Snickers Мороженое, Яблоко. Obiad: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Киндер Кантри. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 7 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|