Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 72,75g | Węglo: 123,27g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Obiad: Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|