Dziennik yeslinngwn, 20 cze 20

Profil yeslinngwn | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020

49 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 czerwca 2020:

931 kcal

Tłusz: 41,38g | Białk: 72,68g | Węglo: 63,21g. Śniadanie: Daging Sapi Giling, Telur Rebus. Lunch: Kupat Tahu. Obiad: Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). więcej...

1417 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Pilates - 15 minut, HIIT - 10 minut, Pedalling - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi yeslinngwn

Zobacz Pełną Historię

Dziennik yeslinngwn, 20 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi yeslinngwn