Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 33,00g | Białk: 68,00g | Węglo: 188,50g.
Śniadanie: Trader Joe's Crepe Wafer Cookie, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Obiad: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, HEB Garden Salad Small, Stash Decaf Chai Spice Tea, Great Value Dark Red Kidney Beans. Przekąski/Inne: Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Great Value Seasoned Croutons, Marketside Roasted Red Pepper Hummus. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|