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Depois de 16 horas de jejum, arroz, feijao, carne moida, frango, ervilha, mandioca e repolho
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2117 kcal
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Tłusz: 79,76g | Białk: 148,15g | Węglo: 205,42g.
Śniadanie: Mexerica, FN Forbis Whey Gourmet, Sabor da Terra Semente de Chia, Kobber Granola de Cereais, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pachá Ervilha Verde Partida , Tropeira Bacon Especial Pernil (20g), Aurora Linguiça Paio, Soya Óleo de Soja , Músculo Bovino. Przekąski/Inne: Eskimó Sorvete Leitinho Trufado, Banana, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Melancia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Castanhas do Pará. więcej...
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