|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 44,05g | Węglo: 142,94g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Kızılay Soda, Miskos Yer Fıstıklı Krokan, Yoğurtlu Makarna. Przekąski/Inne: Nescafe Sade, Eti Form Kepekli Bisküvi . więcej...
|
|
4089 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|