|
Dopo un mese:-0.6 di massa grassa;+0.2 di massa magra; - 2 cm vita e pancia e - 1 cm fianchi, cosce e glutei. 💪🏻💪🏻
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 77,13g | Białk: 80,43g | Węglo: 228,03g.
Śniadanie: Land Latte Scremato. Lunch: Lindt Gold Bunny Cioccolato al Latte , Kraft Ketchup Mato Mato, Calvé Maionese Cremosa, Tre Mulini Piadina Sfogliata, Galbanino Galbanino , Galbani Prosciutto Cotto , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano. Obiad: La Bottega del Gusto Salame Milano , Tre Mulini Pizza Margherita Surgelata, Tre Mulini Pizza alle Verdure Grigliate . Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Choco Biscuits, Mambo Kids Patatine alla Paprika, Lindt Gold Bunny Cioccolato al Latte. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|