Dziennik xartum, 10 kwi 21

Ekmegi bos yemek istemeyenlere tavsiyem omletin ustune basin ters cevirinn katlayin 😬

Zobacz Kalendarz Diety, 10 kwietnia 2021:
2175 kcal Tłusz: 65,23g | Białk: 142,29g | Węglo: 287,92g.   Śniadanie: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Peynes Lor Peyniri, Ocean Balık Yağı 500 Mg Kapsül, Salatalık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata. Lunch: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. Obiad: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Fide Ton Balığı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Przekąski/Inne: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Çerezya Çiğ Badem, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Yumurta, Mısır Nişastası, Bal, İçim Laktozsuz Süt , Kurabiye, Proteinocean Whey Protein, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Dorbi Kakao, Tarçın, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Gün Kurusu, Muz. więcej...
2082 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

57 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi xartum


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.