Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 60,79g | Węglo: 87,32g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Obiad: ПП Шаурма. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Долина Кефир 0,1%, Творожная Запеканка с Изюмом. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|