Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 69,29g | Białk: 49,86g | Węglo: 380,67g.
Lunch: Huevo Duro, Bistec de Res. Obiad: Milka Chocolate Blanco, Plátano, Milka Chocolate Blanco, Tento Cuchufli, Arcor Galletas Maná, McKay Morocha, Manzana. Przekąski/Inne: Ambrosoli Old England Toffee (4). więcej...
|
|
1437 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|