Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 110,06g | Węglo: 81,53g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 78%, Valio Молоко 0,05%, Белсыр Пармезан, Кижуч, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Вешенки, Перекресток Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Valio Молоко 0,05%, Пятерочка Груша Сезонная , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Грецкие Орехи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|