Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 69,86g | Węglo: 157,20g.
Lunch: Ikan Gabus, Sawi Dimasak, Tahu, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Obiad: ABC Saus Sambal , Mama Suka Bon Nori Original, Sawi Dimasak, Champ Chicken Nugget, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Buah Pir. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|