Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 96,18g | Białk: 129,79g | Węglo: 238,71g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Облепиха, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Вкус Вилл Йогурт Манго-Маракуйя. Lunch: Be True Смузи Клубника-Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Ацидофилин, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Obiad: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Груша, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Останкино Ацидофилин, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|