Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2464 kcal
|
Tłusz: 81,34g | Białk: 145,17g | Węglo: 296,45g.
Śniadanie: Cow Milk, Mung Beans (Mature Seeds). Lunch: Nandini Curd, Dal Yellow, Roti, Onions. Obiad: Boiled Egg, Mother Dairy Cow Milk. Przekąski/Inne: Chickpeas, Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszykówka - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|