Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 95,38g | Białk: 110,63g | Węglo: 326,59g.
Śniadanie: Sugar, Paneer, Chickpeas, Bananas, Mother Dairy Cow Milk. Lunch: Roti, Nandini Curd, Hommade Dal Yellow. Obiad: Ice Cream, Maggi Noodles, Mother Dairy Cow Milk. Przekąski/Inne: Haldiram's Namkeen, Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2076 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|