Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 46,00g | Węglo: 200,94g.
Śniadanie: Fırında Patates, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Süzme Peynir. Lunch: Jucy Ramazan Şerbeti. Obiad: Pirinç Pilavı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Ülker Piko, Nescafe Sade, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kerem Labne, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|