Dziennik Azazel007, 11 kwi 21

Ну вот и дождалась) Сегодня весы показали -30 кг. Это очень важная для меня психологическая отметка, т.к. очень долго вес стоял на месте или плавал -+1) Аж солнце стало ярче светить и небо стало голубее😅 Сегодня еще поход в парикмахерскую🥳

Zobacz Kalendarz Diety, 11 kwietnia 2021:
1783 kcal Tłusz: 71,97g | Białk: 89,37g | Węglo: 193,71g.   Śniadanie: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Банан, Snickers Сникерс. Lunch: Сарафаново Молоко Отборное , Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Obiad: Зао Хлеб Батон Нарезной, Мясо по-Французски. więcej...

922 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 57
Komentarze 
Класс! Отличный результат. Продолжай в том же духе!  
11 kwi 21 przez użytkownika: Катя Линдеманн
Ууу вы умничка) Мне тоже нужно сбросить 30кг, никак не могу взять себя в руки  
11 kwi 21 przez użytkownika: Vers202020v
И я не могу сбросить. Уже неделю питаюсь правильно и вес не скидывается даже ни на грамм((((( 
11 kwi 21 przez użytkownika: Nastena05111995
потрясающие изменения👏👏👏удачи вам, мотивации и сил! 
11 kwi 21 przez użytkownika: 1inavsegda
Прекрасные результаты у вас, сил вам в достижении целей! 
11 kwi 21 przez użytkownika: _polinamalina
ваууууу!!!👍👍👍👍👍 круто!!!👌 
11 kwi 21 przez użytkownika: verasergeevna29051986
Очень круто 👍🏻  
11 kwi 21 przez użytkownika: Evgesha_Kosik
Не верю. Фотошоп. Футболка и штаны те же самые. Если - 30, они бы точно так не сидели. Плюс руки. Плохо вы над ними поработали. Мало изменились, учитывая якобы сброс веса. В плечах не было бы этого наплыва жира. Короче, нарисовано. Поздравляю, вы перешли на новый уровень  
11 kwi 21 przez użytkownika: GalaPepper
Скажите, как худели?  
11 kwi 21 przez użytkownika: olya.ovsyanik96
отличный результат. у меня схожая с вами фигура и худеется так же. пока скинула только 9 кг, а руки похудели только на 1 см, хотя в объёмах ушло везде по 6 см примерно  
11 kwi 21 przez użytkownika: Katerina12345.
🤔 на 30 кг не похоже, но вещи сидят по другому. Что касается рук, то у всех по разному жир сгорает. У одних живот, попа, бедра последняя "пристань" , у кого- то это могут быть руки🤷‍♀️.  
11 kwi 21 przez użytkownika: mineli555
GalaPepper, какой-то уж слишком крутой Фотошоп..  
11 kwi 21 przez użytkownika: raffffaelka
Поздравляю! 30 кг - это сильно! Это работа! Вы молодец! 
11 kwi 21 przez użytkownika: maaralexavit
Божечки, девочки, ну какой фотошоп? 😂 Руки у меня самые проблемные. Все в растяжках, кожа обвисла)  
11 kwi 21 przez użytkownika: Azazel007
Вот это сила воли! Поздравляю! Молодец! 
11 kwi 21 przez użytkownika: worthy123
Как долго вес стоял на одном месте? 
11 kwi 21 przez użytkownika: calmly03
вы молодец!) продолжайте) 
11 kwi 21 przez użytkownika: Лиля Кузнецова
У меня тоже -30, и руки толстые, они очень медленно уходят, у меня например грудь, живот и бёдра лучше всего ушли. А вот руки 🥲🥲 вы молодец! Так держать:) 
11 kwi 21 przez użytkownika: dmir_23
вы молодец...Как добились таких результатов и за какое время? 
11 kwi 21 przez użytkownika: На2сик
отлично ! Вы замечательно похудели !  
11 kwi 21 przez użytkownika: Anzhelika AngelY

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Azazel007


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.