Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 78,47g | Węglo: 115,13g.
Lunch: Wiltmann Rindersalami, Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Géramont Cremig Leicht, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Obiad: Crownfield Granola Super Nussig, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ofengemüse, Lachs. Przekąski/Inne: Hummus, Milka Oreo , Brot Chips. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|