Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2013
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 48,10g | Białk: 61,01g | Węglo: 153,66g.
Śniadanie: Special K Protein Shake - Strawberry. Lunch: Balsamic and Pomegranate Balsamic Vinegar, Golden Delicious Apples, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Avocado Vegetable Oil, Red Leaf Lettuce. Obiad: Pineapple, Fried Shrimp, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, Zucchini. Przekąski/Inne: Natural Almonds, Brussels Sprouts. więcej...
|
|
2851 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|