Dziennik Esajessymary8, 11 kwi 21

Hace un año que me baje la aplicación y decidí ponerme manos a la obra, tengo que decir que escogí la dieta Keto, cuando llegue al peso que quería conseguir simplemente seguí cuidándome permitiendome algún antojo, perdí 10kl de los cuales estoy súper contenta y tengo que decir que si se puede 💪
Estos 2 últimos meses he pasado por una intervención y entro eso y el confinamiento he devorado todas las gorduras del super, hoy vuelvo a contar los macros para poder volver a comer sano. Mucho ánimo a todos y decir que no pasa nada si un día se cae en la tentación lo importante es seguir en constante avance 😘

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589 kcal

Tłusz: 31,25g | Białk: 44,10g | Węglo: 35,17g.   Śniadanie: Panrico Donuts Normal, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Eroski Espárrago Blanco, Eroski Atún Claro al Natural, Eroski Aguacate . Obiad: Eroski Brotes Tiernos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. więcej...