Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 59,17g | Węglo: 119,10g.
Lunch: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Obiad: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Bib'sfiha de Carne, Habib's Esfiha 4 Queijos e Philadelphia, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Carne. Przekąski/Inne: Salada de Frutas. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|