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1541 kcal
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Tłusz: 51,31g | Białk: 53,31g | Węglo: 211,43g.
Śniadanie: Nescau Nescau com Leite, Pão de Queijo de Frigideira, Água com Limão, Café. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa, Salada Maionese, Carne de Cordeiro Assada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Farofa Temperada, Carne de Cordeiro Assada, Salada Maionese, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nescau Nescau com Leite, Carne de Cordeiro Assada, Pão de Queijo de Frigideira. więcej...
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5889 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 8 godziny, Mycie Naczyń - 16 godziny. więcej...
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Historia Wagi Jornal da Vergutz
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