Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 97,78g | Białk: 147,96g | Węglo: 181,71g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Российский, Grow Food Запеченые Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Окрошка. Obiad: ТВХ Лепешка Тандырная, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Отварные, Окрошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|