Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2014
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 119,07g | Białk: 98,56g | Węglo: 246,72g.
Śniadanie: Banany, Zott Jogurt Naturalny, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Kiełki, Margaryna, Grahamka. Obiad: Sernik, Ciasto Biszkoptowe, Chleb Biały, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|